​管理栄養士blog

みなさんこんにちは。 スマートライフリハ管理栄養士の籔本です。 前回のコラムでは「鉄分と健康・美容」についてお話しさせていただきました。 まだご覧になっていない方は是非下記リンクからご覧下さい！ 「鉄分不足と健康・美容の関係性」...

皆様こんにちは！スマートライフリハ管理栄養士の籔本です。 前回のコラムでは「冷えと食事」についてお話しさせていただきました。 まだご覧になっていない方は是非下記リンクからご覧下さい！ 「冬本番！運動や衣服の厚着だけではなく、食事による冷え対策もおすすめです」...

皆様こんにちは！スマートライフリハ管理栄養士の籔本です。 前回のコラムでは「食物繊維」についてお話しさせていただきました。 まだご覧になっていない方は是非下記リンクからご覧下さい！ 〇〇率にも関係している！？驚きの栄養素！-食物繊維を意識することで健康に-...