皆様こんにちは！
前回は【スマリハ健康教室 出張講演＠石山大学編】についてお話させていただきました。
まだご覧になっていない方は是非下記リンクからご覧ください！
今回もスマリハ健康教室の取り組みについて続編をお届けいたします！
【目次】
1. スマリハ健康教室について
スマートライフrehaでは、店舗に通われている利用者様だけではなく、地域全体から健康な方の人口を増やしていきたいという理念のもと、地域住民の方向けの参加無料【健康教室】を定期的に開催しています。
（ご近所の利用者様もご友人と一緒にご参加いただいたりしています！）
2. 札幌南老人福祉センター様にて出張講演の開催
今回は南老人福祉センター様に赴いて出張講演をさせていただきました。
地域ケアマネージャー様に好評のお声をいただいた講義内容で、
ご参加の皆様に始めに体組成計で実際のご自身の体組成を測定していただき、
弊社理学療法士と管理栄養士から、
「体組成測定結果の判定の見方」と「フレイル予防のためのお食事のポイント」「自宅で簡単にできるおすすめの運動」についてお話しさせていただきました。
ついつい気合が入りすぎ、ボリュームたっぷりの内容になってしまった上、 真剣にお話しを聞いてくださる皆様に、お話ししすぎてしまい、時間が押し押しになってしまいました💦
健康講座の最後にはご質問を頂戴するのですが、実際の生活やお身体に沿ったご相談をいただく機会が多く、「知識の提供」のみでなく「専門家に健康相談ができる場」としても地域の皆様のお力になれる機会になれれば幸いです。
3. 今後の開催
12月は地域住民の方向けの健康教室「スマリハ健康サロン」を
会場 スマートライフreha 月寒西店 スペースにて
2023年12月7日(木) 開催予定です！
今回は骨密度測定器で骨密度のチェックと判定の見方、その対策についてお話しします☺ 是非お誘いあわせの上、お立ち寄りください！
4. 問い合わせ先
●スマートライフreha 月寒西店
011-595-7502
北海道札幌市豊平区月寒中央通2丁目1-15 マックスバリュ月寒西店 2階
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