皆様こんにちは！
前回のコラムでは、スマートライフリハ千歳店についてご紹介させていただきました。
こちらも是非下記リンクからご覧ください！
今回はスマートライフリハで行っている取り組みの一つ、【健康教室】についてご紹介させていただきます。
【目次】
1.スマリハ健康教室について
スマートライフrehaでは、店舗に通われている利用者様だけではなく、地域全体から健康な方の人口を増やしていきたいという理念のもと、地域住民の方向けの参加無料【健康教室】を定期的に開催しています。
（ご近所の利用者様もご友人と一緒にご参加いただいたりしています！）
2023年5月石山地区から始まった健康教室は、お陰様で月寒地区での開催も増えて、8月で9回目の開催となりました。
毎回、利用者様、利用者様ご友人、近隣住民様、ケアマネージャー様などがご参加くださり、ありがたいことに「次回スタッフ一同で参加します！」「施設に来てお話してくれますか？」「老人クラブに呼びたい」といったお声もいただいております✨
2.8月の開催
8月は月寒公民館にて『お身体の状態チェック。体組成計で測ってみよう！」をテーマにお話しさせていただきました
。
前半は理学療法士から
・自分の身体の事を知る重要性
・体組成計とは何なのか
についてお話しした後、
実際に皆様には体組成計にて自分の体組成計を測定していただきました。
そしてその結果をもとに
・それがどういった判定になるのか
・またその結果に対してどのように対策して生活していけばいいのか
について管理栄養士からお話しさせていただきました。
ご参加の皆様は積極的に質問など発言ご参加くださり、活気溢れる講座となりました。
3.次回開催
2023年9月には、9月19日(火)石山会館にて『体組成計で測ってみよう！』、
9月20日(水)には月寒公民館にて『シニアの運動には何が大事？』をテーマに健康教室を開催予定です！
理学療法士、管理栄養士による無料健康相談もできます✨
是非お誘いあわせの上、お立ち寄りください♪
今後も地域住民の皆様と双方向交流を通じ、健康に役立つ情報を発信してまいります！
参加希望、詳細等については、お気軽に下記までお問合せください！
4.問い合わせ先
●スマートライフreha 月寒西店
011-595-7502
●スマートライフreha 石山店
011-522-5544
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